主料：韭菜500克 虾皮20克 鸡蛋3个 自发面粉300克辅料：盐5克 花生油10克 香油5克 五香粉5克 鸡精5克
做法步骤：
1. 主辅料：韭菜摘净洗干净，控干水分，虾皮挑去杂质，洗净晾干。待用2. 韭菜虾皮切末。鸡蛋炒成米粒状，面和成面团20分钟后待用。3. 主辅料加入盐，香油。鸡精，五香粉，搅拌成馅待用。面团揪成核桃大小擀成皮待用。4. 包成大饺子状，用碗口压齐边口，电饼秤刷油放入五分钟出锅。5. 香喷喷的盒子，出锅了。
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。现代医学认为，有阳及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道，但又担心吃后肚子会不舒服。专家表示，南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。不过，硫化物遇热易于挥发，因此烹调韭菜时需要急火快炒起锅，稍微加热过火，便会失去韭菜风味。类风湿关节炎的治疗腰间盘突出的治疗方法
主料：韭菜500克 虾皮20克 鸡蛋3个 自发面粉300克辅料：盐5克 花生油10克 香油5克 五香粉5克 鸡精5克 做法步骤： 1. 主辅料：韭菜摘净洗干净，控干水分，虾皮挑去杂质，洗净晾干。待用 2. 韭菜虾皮切末。鸡蛋炒成米粒状，面和成面团20分钟后待用。 3. 主辅料加入盐，香油。鸡精，五香粉，搅拌成馅待用。面团揪成核桃大小擀成皮待用。 4. 包成大饺子状，用碗口压齐边口，电饼....
欢欣鼓舞
主料：韭菜500克 虾皮20克 鸡蛋3个 自发面粉300克辅料：盐5克 花生油10克 香油5克 五香粉5克 鸡精5克
做法步骤：
1. 主辅料：韭菜摘净洗干净，控干水分，虾皮挑去杂质，洗净晾干。待用
2. 韭菜虾皮切末。鸡蛋炒成米粒状，面和成面团20分钟后待用。
3. 主辅料加入盐，香油。鸡精，五香粉，搅拌成馅待用。面团揪成核桃大小擀成皮待用。
4. 包成大饺子状，用碗口压齐边口，电饼秤刷油放入五分钟出锅。
5. 香喷喷的盒子，出锅了。
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。现代医学认为，有阳及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道，但又担心吃后肚子会不舒服。专家表示，南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。不过，硫化物遇热易于挥发，因此烹调韭菜时需要急火快炒起锅，稍微加热过火，便会失去韭菜风味。
类风湿关节炎的治疗腰间盘突出的治疗方法